長年親しんでいる、前はリラックスエクササイズと言っていたブララン体操。身体を０に戻す体操なので、瞑想に近いものがあるなあ、とは思っていました。それが、これまた長年親しんでいる銭湯で発見！心身が解れリラックスすると、瞑想状態になる事に気付い…
2019年の夏旅は、８月下旬になった事もあり、天候も雨模様の日が多かったのが残念！それでも初の四国入りをしました。さて各地の風景から、（ほとんど駅周辺ですが）それぞれの街のエリアカラーや雰囲気を辿って行きたいと思います。写真の①〜④は岡山の街。…
今年の夏は、中々やって来なかったのですが、梅雨明けと共に熱々の太陽を受ける毎日となりました。夏を感じる色って何でしょう。空の青、海の青、涼しさを感じたいのでヒンヤリ感じるブルーや太陽に映える白も夏を感じますが、私が一番にイメージするのは向…
ゼロ体操についての２回目です。前回でこの体操の元が役者の基礎訓練として行われていた事には触れましたが、私が月１でやってますフォーシーズン演劇クラブでも解放運動として実施してます。まだメンバーが定着してませんので、ほぼ単独レッスンになってい…
「ゼロ体操」またの名をブララン体操とは何？今回はカラー関係ではなく、どちらかというと演劇に関係している、以前は「リラックスエクササイズ」とか「ゆるゆる体操」とか言っていた身体運動の事についてお話します。身体を０の状態に戻す、究極のリラック…
６月といえば梅雨の時期。最近の梅雨時の雨はしとしとではなく、ざーざー雨が多くなり豪雨の危険もあるようですが、この時期をイメージする色は、紫系の色ではないでしょうか。何と言っても、梅雨時に美しい花は紫陽花です。青紫がよく目にする色ですが、赤…
パーソナルカラー自己診断は危険です！先日、久しぶりにある女性のパーソナルカラー診断を致しました。お悩み相談室にいらした方のお悩みは、御自分が分からないというもの。パーソナルカラーで自分を知ろう、という私の趣旨が活かせる場でした。さて、彼女…
新緑の５月となりました。今日４日は、みどりの日。今回のフォーシーズン通信は緑、グリーンについて注目、私なりに考察したいと思います。新緑のみどりは、本当に清々しい気持ちになりますよね。そして木々の緑の中にいると、森林浴となって心が落ち着き、…
久々に青春１８きっぷを使っての春旅に出かけました。今回は、ほぼ昔ながらの日本を感じる旅でした。駅前は賑やかになっていても、少し歩けば昔ながらの建物が残ってましたね。では、写真を見ながら建物や風景について、コメントします。まず①〜④までは、一…
３月２１日は、春分の日。すっかり春の陽気のような日が増えて来ました。2019年、東京での桜は開花したようです。これから日本全国桜の花が咲き春の到来ですね。という事で、春という季節でまず浮かぶのはピンク色です。それで2019年のフォーシーズン通信の…
ちょうど１週間後、来週の水曜日は「星の王子さま朗読会 前半」の日になります。朗読会に向けて、色々お伝えして来ましたが最終回です。〈大切な事は目に見えないんだよ〉という言葉について、私なりの考えを述べてみます。星巡りをしている間、王子さまから…
ちょうど１週間後、来週の水曜日は「星の王子さま朗読会 前半」の日になります。朗読会に向けて、色々お伝えして来ましたが最終回です。〈大切な事は目に見えないんだよ〉という言葉について、私なりの考えを述べてみます。星巡りをしている間、王子さまにと…
今回は「星の王子さま」というお話の中で、心に響く大切な言葉について、お伝えしたいと思います。誰もが思い出すのは、〈大切な事は、目に見えない〉という言葉で、このお話の核心もそこにあるのですが、それはちょっと置いときます。最初は、第５話の王子…
今回は、「星の王子さま」という本の内容についてお話しします。知っているようで、中々知らないのが、この物語の深さです。子供向けではないのは、そこの所だと私は思っています。随所に意味ある言葉が出て来ますが、それは次回に回すとして、今回は感動的…
いよいよ星の王子さま朗読会まで、１ヶ月を切りました。今回は、今までと違いますよ。朗読会本番まで、何回かに分けて、朗読会の聴きどころについてお伝えしたいと思います。第一回目は、今までと何が違うのか、です。まず１つは、朗読者が今まで一回だけ２…
新しい年となりました。今年最初のイベントは、恒例となっている「星の王子さま朗読会」です。１２月から２月下旬の開催となりますが、さてその後は…３月から月１回の予定で「出張パーソナルカラー診断お悩み相談室」を墨田区墨東地域のカフェ各所で実施致し…
今年４月から２カ月に１回開催していたジャズと映画の会も、いよいよラスト回となります。ジャズ好きな人、映画好きな人は結構いらっしゃると思いますが、前回までは個人開催イベントの弱みで、盛況とはならず、でしたが、最後ですから１５日は、沢山の方の…
昨年季節毎に発行した「フォーシーズン通信」を、広く皆様にお読みいただこうと思い、ブログ上に乗せる事にしました。色彩に関心がある方はもちろん、自分や周囲の人間たちに興味のある方、ファッションに興味のある方も、どうぞお読みください。少しは、へ…
ついこの間まで、半袖Tシャツを着ていたのに、朝晩はぐっと冷える秋真っ盛りとなりました。こんな時期は、重ね着となりファッションでカラーコーディネートを楽しめる季節です。この機会に是非ご自分のパーソナルカラーを知って、貴方らしいファッションを楽…
細やかに開催している「ジャズと映画の会」の４回目。１０月は秋を感じ楽しむ会です。今回取り上げるジャズ詩は、映画「カサブランカ」で有名な、アズタイム・ゴーズバイと「風と共に去りぬ」という映画とは直接関係ないのですが、同名のゴーン・ウィズ・ザ…
８月６日〜１０日まで、４泊５日で東北地方の山形、秋田方面に行って来ました。写真画像と共に振り返ります。①〜③までは、東京から東北本線で福島まで行き、そこから奥羽本線に乗り換えて行った米沢の写真です。コンビニが一軒もない、素朴で良い町でした。④…
６月２９日、珍しく私は夜のパフォーマンスライブに行って来ました。いや、そう言えば八広の公共施設でのジャズライブにも６月始めに行ったし、サッカーワールドカップの試合をプロジェクターで観に、カフェにも行っているので、この６月は夜に結構活動して…
今年は、早々夏がやって来たような気候になったりしましたが、その前に梅雨があります。関東地方ももうすぐ梅雨入りとなるでしょうが、今の内夏物の衣類をチェックしてみませんか？６月３日の日曜日、断捨離も兼ねた春夏物の洋服整理のお手伝いと、コーディ…
来週、再来週の日曜日２回に渡って、パーソナルカラー講座が開催されます。パーソナルカラーをもっと身近に感じていただきたく、ファッションではなく、人間関係に焦点を絞った講座です。様々に例を出しながら、パーソナルカラーのカラーバランスから面白く…
今日は、月１回の公園でのフォーシーズン演劇クラブの活動日。朝方は大荒れの天気でしたが、昼前にはすっかり雨と風は止み、亀戸中央公園に行って来ました。しかし時計台の場所は子供たちに占領され、道を挟んだ別の公園スペースでの、本日は一人レッスン。…
フォーシーズン演劇クラブ２０１８年の活動が、スタートしました。今回、参加を申し込みされた方が現れ、まずは順調なスタートとなりました。日差しが少ないせいで、まだ公園は冷や冷や、長くはいられず喫茶店で台本の本読みとなりました。久しぶりに対面で…
もうすぐ３月、春の足音が聞こえて来る頃です。春の服装計画は立てましたか？今回は特に、卒業式や入学式などに出る機会の多いお母さま方のために、ちょっとだけアドバイスを致します。パーソナルカラーには各タイプそれぞれにベーシックカラーというものが…
春から（３月から予定）公園での活動となりますが、ただ今一緒に活動してくださるメンバーを２０才〜８０才位まで、大募集です。メンバーがいなくちゃ創って行けないのが、演劇の素晴らしい所（力の結集）であり、弱点でもあります。このフォーシーズン演劇…
桂の解説〈着物コーディネート〉④の１３ 明るく華やかな色のお正月用和服ではない、お洒落な装いを並べてみました。これは黒地に白、茶、グレーの小紋でまるで雪が降っているよう。ここでは分かりにくいのですが、帯締と帯揚はゴールドの色、帯は赤茶で着物…
桂の解説③の７ これは、成田山新勝寺の三重塔。極彩色の彫刻は、圧巻です。これぞ和の華やかさです。③の８ 浜松城。もちろん復元したお城ですが、白と褐色という深い紺色の屋根のコントラストが良く、アクセントの赤い旗も効いています。③の９ これは東京江…
